Fascination About El Narcisista en las Relaciones de Pareja

Fascination About El Narcisista en las Relaciones de Pareja

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La presencia de narcisismo en una relación puede generar un ambiente tóxico, donde el equilibrio y la reciprocidad se ven gravemente afectados. Las personas con TNP o rasgos narcisistas tienden a dominar las conversaciones, desvalorizar a su pareja y buscar constantemente la validación externa, dejando poco espacio para el crecimiento mutuo y el apoyo emocional.

En efecto, puede ser placentero para ellos el hecho de hacer sentir inferior a su pareja a la vez que ensalzan sus propios atributos por encima de los de su compañero/a de vida.

Esto en psicología se llama refuerzo intermitente y es el motivo por el que las máquinas tragaperras o la lotería resultan adictivas: dan un premio sólo de vez en cuando.

Pero, no te obligaremos a quedarte. Darle al botón de cancelar es tan fileácil como fingir que estás ocupado cuando ves a tu vecino que quiere hablar contigo mientras sacas la basura.

Estos cinco puntos suelen trabajarse en terapia, tanto unique como de pareja. En efecto, la terapia de pareja constituye una herramienta muy eficaz para abordar el narcisismo.

Ten en cuenta que se trata de acciones muy aniquilantes para tu salud mental. Si bien es posible que más tarde te pida perdón por ello, es necesario que seas firme y te alejes.

Ahora vamos a abordar la pregunta clave: ¿qué hacer si mi pareja es narcisista? ¿Se puede tener una relación sana con un narcisista?‍

Narcisismo y relaciones de pareja: cómo identificar y abordar los patrones de comportamiento narcisista Identificar los patrones de comportamiento narcisista Abordar los patrones de comportamiento narcisista Trastorno de la personalidad narcisista en las relaciones: consejos para establecer límites y mantener la salud emocional Reconoce tus propias necesidades Aprende a decir no Mantén la comunicación clara y directa Establece consecuencias claras Busca apoyo emocional El narcisismo en las relaciones de pareja: destrucción y reconstrucción de la autoestima Superar el narcisismo en la pareja: estrategias para fomentar la empatía y el crecimiento individual visit Comprender el narcisismo en la pareja Estrategias para fomentar la empatía Promover el crecimiento individual Preguntas Frecuentes ¿Es posible tener una relación saludable con una persona que tiene trastorno de la personalidad narcisista?

Las mismas preguntas llevan a las mismas respuestas. Si siempre te planteas las mismas preguntas, obtendrás las mismas respuestas. En el libro que he escrito titulado “100 preguntas para tirar del hilo” hay un área específica dedicada a las relaciones de pareja y el apego.

Alguien con un amor propio muy deteriorado encuentra su chamán que le da el valor que no puede darse a sí mismo (anzuelo que una vez que es mordido resulta muy difícil de soltar) .

Reconocer estas señales es el primer paso para actuar y buscar soluciones en una relación afectada por el narcisismo.

Hagamos juntos un viaje en el que nos plantearemos nuevas preguntas que nos llevarán a nuevos lugares. El libro incluye varias meditaciones, algunos recursos adicionales y un par de propuestas de ejercicios.

Pregúntate a mi mismo o a ti misma si en conjunto eres feliz con esa persona; pero tiene que ser en conjunto, no sirve decir que esta persona es maravillosa en unos aspectos pero inaceptable en otros; digamos que todas las facetas de su personalidad tienen que gustarte al menos un poco. 

El narcisista tiende a centrar todas las atenciones en sí mismo, desestimando las emociones y deseos del otro. Esto puede llevar a la pareja a sentirse invisible, sin importancia y con una autoestima cada vez más deteriorada.